Den bästa utgångspunkten för en julklapp till en träningsintresserad är träningen personen redan gillar. En löpare, någon som styrketränar och den som tränar hemma kan ha helt olika önskemål. Här får du konkreta presentidéer och hjälp att se vilka köp som kräver rätt storlek, motstånd eller utrustning.
Rätt pryl till rätt pass
Vad gillar personen att träna?
Välj träningsform och få ett konkret spår att börja med.
Börja med träningsformen
| Intresse | Presentidéer | Ta reda på först |
|---|---|---|
| Styrketräning på gym | Träningsdagbok, handduk eller en önskad gymväska. | Vad personen redan har och vilka tillbehör som faktiskt används. |
| Löpning | Löparstrumpor, pannband, löparbälte eller pannlampa. | Storlek, telefonens mått och önskemål om passform och funktion. |
| Hemmaträning | Träningsmatta, motståndsband eller önskade vikter. | Förvaringsutrymme, rätt motstånd eller vikt och underlaget hemma. |
| Yoga och rörlighet | Yogablock, bälte eller bärrem till mattan. | Vilka redskap personen använder och vilka mått som passar. |
| Gruppträning | Klippkort, träningshandduk eller vattenflaska. | Rätt anläggning, bokningsmöjlighet och vad som redan ingår i medlemskapet. |
Julklappar till den som styrketränar
En träningsdagbok kan passa den som vill skriva ned sina pass. En väska med ett separat fack för skor eller en handduk i lagom format kan vara praktiska alternativ. Välj efter hur personen tar sig till gymmet och vad som behöver följa med.
Lyftarbälte, dragremmar, grepp och liknande tillbehör är mer personliga val. Fråga efter exakt modell och storlek om något sådant står på önskelistan. Hantlar och viktskivor kräver också att du vet vilken vikt och eventuell fattning som behövs.
Presenter till löparen
Strumpor i en favoritmodell, ett pannband eller ett löparbälte kan fungera som mindre presenter. Om du väljer ett bälte, kontrollera att mobiltelefonen får plats och att det går att justera till rätt passform.
För den som springer i mörker kan en önskad pannlampa vara ett alternativ. Jämför vikt, batteritid och laddningssätt utifrån personens vanliga rundor. En startplats i ett lopp passar bäst när mottagaren själv vill delta och kan välja distans och datum.
Löparskor är ett köp där modell och passform behöver stämma. Ge hellre ett bidrag till ett gemensamt butiksbesök än att gissa.
Presenter för hemmaträning och yoga
En träningsmatta, ett motståndsband eller yogablock kan vara användbara när de fyller ett konkret behov. Kontrollera mått, material, grepp och förvaring. Motståndsband säljs med olika motstånd, så fråga vilken nivå personen vill ha.
Större redskap kräver mer planering. Ta reda på hur mycket golvyta som finns, var redskapet ska förvaras och om det passar den träning personen gör. En stor överraskning är mindre lyckad om den inte ryms hemma.
Förslag för olika budgetar
Budgetnivåerna är tänkta som planeringshjälp. De anger inte aktuella priser på särskilda produkter.
- Upp till 300 kr: en träningsdagbok, en enklare handduk eller ett mindre önskat tillbehör.
- 300 till 700 kr: en kombination av små presenter, ett löparbälte eller ett bidrag till en matta.
- 700 till 1 500 kr: en önskad väska, utvald utrustning eller ett bidrag till skor och träningskläder.
- Över 1 500 kr: en gemensamt vald klocka, större utrustning eller en aktivitet som mottagaren har efterfrågat.
När är en upplevelse en bra present?
Ett klippkort till en uppskattad studio, en tekniklektion inom en befintlig hobby eller ett prova på-pass kan passa. Välj tillsammans om du inte vet vilken träningsform eller instruktör personen föredrar. Kontrollera giltighetstid, avbokningsvillkor och om bokningen medför fler kostnader.
En träningspresent ska gärna uppmuntra ett intresse som redan finns. Utgå från mottagarens egna önskemål så att gåvan känns rolig och personlig.
Kontrollera innan du handlar
- Kläder och skor: rätt storlek, modell och möjlighet att byta.
- Vikter och band: önskad belastning, mått och kompatibilitet.
- Träningsklockor: telefonstöd, funktioner som personen vill ha och eventuella abonnemang.
- Kurser och medlemskap: plats, datum och att personen vill använda dem.
Vill du läsa om en tidigare tekniktrend finns också historiken om träningsarmbandet som årets julklapp 2014.
Tre träningspresenter som löser ett tydligt behov
Gympendlaren: fråga vad som behöver följa med mellan arbete och träning. En väska ska rymma skor, ombyte och det personen faktiskt bär, utan att bli onödigt stor. Mät skofacket och kontrollera hur väskan bärs.
Löparen med mobilen i handen: ett önskat bälte kan vara relevant, men telefonen med skal behöver få plats och stängningen ska fungera. Be om exakt modell eller låt personen prova. Hemmatränaren med begränsat utrymme: kontrollera både användningsyta och förvaring innan du väljer ett redskap.
| Present | Möjlig extrakostnad | Fråga före köp |
|---|---|---|
| Träningsklocka | Tjänst, band eller tillbehör | Vilka funktioner fungerar utan löpande avgift? |
| Startplats | Resa, boende och transport till starten | Är loppet redan önskat och datumet möjligt? |
| Kurskort | Medlemskap eller särskild utrustning | Vad ingår och hur bokas passen? |
| Hemmaträningsredskap | Underlag och förvaring | Finns plats och rätt tillbehör hemma? |
Vad ger jag någon som tränar på sitt eget sätt?
Fråga efter ett mål inom hobbyn utan att göra presenten till ett prestationskrav. Någon vill få tid att delta i ett pass, någon annan vill dokumentera träningen och en tredje uppskattar en praktisk förbrukningsvara. Kosttillskott och behandlingsprodukter bör inte väljas som allmänna träningspresenter.
För den som främst följer sport från läktaren finns guiden till sportfans och matchupplevelser. Träningsintresse och supporterskap kan överlappa, men behöver inte göra det.
Av redaktionen. Detta är presentinspiration, inte träningsråd eller egna produkttester.